Боремся с проблемами - Как быть здоровым - Как быть здоровым. - Каталог статей

Симоронские рецепты избавления от проблем

Я очень люблю методику «Симорон» и хочу рассказать о некоторых симоронских техниках.

Эта методика появилась на свет в 1988 году. Ее изобрели режиссер Петр Бурлан и актриса Петра Бурлан, живущие в Киеве.

Если у вас есть страхи или проблема, например, опаздываете на поезд, начинаете себя переименовывать в «я - тот, кто опаздывает на поезд». Затем сокращайте эту фразу, например – ятопод. Представьте, как он одет, как он ходит, чем занимается, как ведет себя. Если вам не понравился этот образ, придумайте ему другое имя – подобряк или брякокук. Брякокук мне, например, представляется с сигаретой в зубах, в сапогах и с зубилом в руках. Этим зубилом брякокук открывает двери поездов. У него есть десять поездов, и он может оказаться в любом месте, когда ему надо. Главным признаком брякокука является размах чемоданом и громкое цикание зубами. И вы, как настоящий брякокук, должны все это сделать. Неплохо было бы взять зубило, но где же его взять?

Понятно, что если вы сосредоточитесь на этих размышлениях и выполнении брякокукских ритуалов, то вам некогда будет переживать и будьте уверены, что если Вы подобным образом изгоните страхи из головы, то ваш поезд никуда не уйдет.

Этот прием можно усилить. Допустим, вам нужно попасть в организацию, где пропускная система, а вы все документы оставили дома. Снова переименовываете себя в «я тот, кого не пропускают без пропуска, я – янипупа.» Оказывается янипупы всегда входят без пропуска в закрытые организации. Организации принимают всевозможные меры против вторжения янипупов. Они ставят на окнах решетки. Но янипуты проплывают по канализационным трубам. Все силы брошены на то, чтобы не пустить янипупу, т.е вас в организацию – вокруг организации возводятся стены, роются глубокие ямы, ставятся капканы. И так далее, насколько позволяет ваша фантазия. Вы – янипупа, а не Иван Иванович, который всегда проходит без паспорта.

Воплощая волшебное имя, выступая в необычной шутовской роли, вы взламываете привычные стереотипы. В этот момент вы становитесь веселым и свободным существом, осознающим иллюзорность своей личности.

Подсказки для данного симоронского рецепта избавления от проблем могут найтись в чем угодно. Главное, новое симоронское имя должно быть веселым, оно должно Вам нравиться. Не стоит формулировать его как нужную Вам цель, ведь Вы играете. Поэтому "Я – балерина в галошах, которая сыплет снег" сработает лучше, чем "Я та, что получила премию во вторник утром". И деньги могут неожиданно появиться вовсе не в виде премии.

Вы можете переименовывать себя в предметы, которые вас окружают. Например: «Я - картина, висящая на стене; я елка серебристая, украшенная конфетами и орехами; я – цветочный горшок с колючей розой, я –медвежонок белый и мягкий; я та, которая мягко серебрит на картине медвежонка и т.д.

"Однажды я поссорилась с мужем, на работе нагрузили дополнительными уроками, и вдобавок началась простуда. Просто руки опустились. Я вспомнила про симорон. Села и записала то, что есть: "Я та, что сидит одна у серого окошка и грустит". Стала думать, в кого бы мне переименоваться.Это должно прийти само, буквально из воздуха, и быть веселым и неожиданным. Оглянулась. На стене висел календарь с толстой рыжей кошкой. Я тут же сказала: "Я рыжая кошка в шляпке, которая поет о любви и ловит солнечных зайчиков". Повторила про себя раза три. Нравится! Сама не заметила, как начала с песнями убирать на кухне, а пока пела – прошла простуда. Вечером позвонила завуч и сказала, что дополнительные уроки будет вести другая учительница. "Действительно, – подумала я, – не доверять же вести учебный процесс рыжей кошке, да еще поющей о любви". Пока смеялась этой мысли, пришел муж с конфетами. Мириться".

Очень хорошо, если вы сами придумываете симоронский рецепт избавления от проблем или получения желаемого. И, важно, исполнить его самим или же привлечь в свой сценарий актеров, например, детей.

Вот еще один симоронский рецепт для тех, кто хочет избавиться от курения.

Если вам ну просто надоело тратиться на сигареты, и вы решили бросить курить, возьмите несколько бумажных листочков, скрутите их в сигаретки и подожгите эту кучку вашего желания покурить, ну а пепел можно поместить в баночку и захоронить со всеми почестями (ведь это был ваш друг, которому вы дарили свое время, деньги и здоровье) или в торжественной обстановке пустить по ветру.