 Как получить все что хочешь
с помощью воображения можно получить желаемое.
Если вы интересуетесь, каким образом работа воображения способна принести вам здоровье, деньги, любовь и удачу именно сейчас, хотя никогда не делала это прежде, - это значит, что вы уже знаете ответ. Управление -вот элемент, которого ваше воображение вплоть до сегодняшнего дня было лишено. Второй, тоже доныне отсутствующий элемент: Цель.
Фантазирование, пока вы дожидаетесь появление автобуса, -это не что иное, как способ убить время; погружение в грезы, пока учитель что-то пишет на доске, - один из способов избежать скуки; работа воображения во время отдыха в гостиной - способ умственного расслабления.
Вам следует расслабиться для повышения эффективности управляемого воображения.
Управляемое воображение - это открытие совершенно нового мира. Оно преобразит вашу жизнь.
Почему глубокая релаксация считается необходимой предпосылкой для установления лучшей связи между сознанием и телом? Прежде всего потому, что релаксация замедляет волновые волны. Когда мозговые волны замедляются, правое полушарие мозга, обычно незадействованное -становится активным. Правое полушарие - это наш канал в творческий мир.
Когда вы расслабляетесь, то достигаете такого психического состояния, в котором ваш ум способен распахнуть дверь в незримый мир.
Как выполнять релаксацию?
Главный ваш учитель- вы сами. Позвольте мне перечислить основные этапы, общие для большинства методов релаксации.
1. Сядьте удобно.
2. Спокойно закройте глаза.
3. Выполните несколько глубоких дыханий.
4. Снимайте напряжение в теле, постепенно расслабляясь с головы до пят.
Считайте в обратном порядке от 20 до 1.
Расслабляйте поочередно каждую мышцу с головы до пальцев ног.
5. Ощущайте все большую и большую тяжесть в теле по мере выполнения техники.
Используйте аффирмации (позитивно-ппрограммирующие утверждения) - например: "С каждым разом я расслабляюсь все глубже и быстрее".
6. Представляйте себе образы, которые вызывают у вас расслабление.
Вспомните место, где вы расслабляетесь. (например: у моря).
Основные этапы сеанса управляемого воображения
1. Мысленно проанализируйте проблему, для решения которой вы обращаетесь за помощью. Выделите основную потребность (например, деньги)
2. Мысленно подтвердите свою веру в то, что вы получите ощутимые результаты от того, что вы сейчас делаете.
3. Мысленно представьте себе красивую дверь, ворота или портал. Знайте, что эта дверь отделяет наш физический мир от его источника - творческого мира.
4. Ощутите любовь к этой двери и к миру, который открывается за ней.
Чем более подлинно чувство любви, которое вы испытываете, тем гарантированнее отклик.
5. Осветите эту дверь ярким белым светом.
6. Идите к двери в полной уверенности, что она распахнется, когда вы приблизитесь.
7. Представьте, как за дверью открывается сказочная страна с башнями, храмами и дворцами.
План для получения дополнительных денег
1. Выполните релаксацию
2. Настройте воображение.
3. Мысленно откройте дверь и войдите.
4. Четко заявите, что вам нужно больше денег.
5. Просите о помощи.
6. Положите на колени купюру в 50 или 100 рублей или выше.
7. Оставаясь по-прежнему с закрытыми глазами, визуализируйте шар света, примерно в 30 см. над вашей головой. Увеличьте яркость света. Разрешите этому светящему шару медленно погрузится в вашу голову, постепенно спускаясь вдоль тела вниз, пока он не достигнет уровня солнечного сплетения (над пупком). Теперь осветите лучом света, выходящим из вашего пупка денежную купюру. Наблюдайте, как деньги начинают пылать, заряжаясь энергией. Погасите луч. Представляйте, как деньги уходят и пропадают из виду. Подождите мгновенье. Теперь наблюдайте возвращение потока денег.
Смотрите как пространство вокруг вас заполняется бесчисленными денежными купюрами. Медленно поднимайте светящийся шар вдоль тела вверх, возвращая в исходную точку над вашей головой. Приглушите свет шара. Представьте, что вы выходите обратно за дверь и возвращаетесь к своему стулу. Оставьте дверь распахнутой. Откройте глаза.
8. Потратьте купюру или разменяйте ее в течении 24 часов.
Таким образом, вы создаете в реальности то, что рисует ваше воображение.
Природные доктора- это статья о том, как природа может вам помочь оздоровить свое тело и укрепить дух.
Вы можете скачать или прослушать чудесные медитации
Светлана
|
