 Медитируем с музыкой
Использование записанных утверждений в музыкальном сопровождении называется "прогрессивное расслабление". Отчетливо звучащий голос погружает вас в состояние глубокой расслабленности на фоне мягкой классической музыки. Сочетание слов и музыки активизирует ваше правое полушарие и вводит вас в состояние "альфа". В то время как вы пребываете в состоянии расслабленного бодрствования, позитивные сообщения, сопровождаемые музыкой, обходят стороной ваш критический сознательный ум и отправляются прямиком в подсознание, где вызывают быстрое изменение личности. Прослушивание записи утверждений под музыку само по себе очень полезно и освежает вас. По окончании произнесения набора позитивных утверждений голос на пленке выводит вас из состояния полудремы. Вы открываете глаза и чувствуете себя отдохнувшим, свежим и счастливым. Записанное утверждение воспринимается легко и без усилий. Типичный процесс прослушивания записанных утверждений не занимает больше двадцати минут. Это - форма активной медитации. Практикуя ее дважды в день - утром и вечером, вы становитесь более оптимистичным, расслабленным, творческим человеком и гораздо лучше справляетесь с собственными эмоциями. Уходят многие ваши недомогания. Известны даже случаи излечения от серьезных заболеваний после того, как люди начинали применять эту методику. Вы можете сделать свои собственные записи с утверждениями, наговорив на магнитофон или на телефон с диктофоном, включив свою любимую расслабляющую музыку. Даже самодельная запись будет очень эффективной при программировании вас на достижение поставленных целей. Удивительное упражнение, техника, которая поможет вам открыть любовь в вашем сердце: "Посылание любви" .
Купить диски с медитативными упражнениями >>
| 
